一起飛吧

首先，我一定要選一張自己年輕時窈窕的照片，來刺激一下

時時刻刻提醒自己不要忘了，想當年我也OOXX...

從小我就是一個跟肥胖在奮鬥的人，從青少年時期就知道減肥為何物

真正開始接近瘦子境界大概是出社會的第二年，45KG耶

電視上女明星才有的夢幻體重，只是身旁的人都覺得我是難民營出身的

雙頰瘦到一整個不行，節食減肥到會有耳鳴現像

於是我又讓自己吃胖了一點，約49、50吧..之後就一直維持這個體重

直到跟Chih交往...

那時對於吃一整個放縱，好像把之前沒有吃到的一路補回來

就這樣一路補到60，幸福陳太太的體重...

以上是前言， 現在要切入主題了

剛懷Mayas時體重大概是59左右，要生時沒有量

應該是說不敢量，但粗估有80，意思說我整個孕期胖了20kg左右

而80大概也是我人生體重的巔峰 (我發誓絕不再胖回去)

還好Mayas出生時有4000多公克，代表他佔了我的體重的1/5

生完之後第二天，在醫院第一次量體重，我還記得是74

很好，完全只是減掉Mayas+羊水的重量

之後就回娘家坐月子，在娘家坐月子算是一件很愉快的日子

撇開跟老母一些有的沒的爭執，生活還算是愜意啊~

不過，坐月子最大的煩惱就是沒有奶水和不太會照顧新生兒

在每天都沒有睡好，每天都很累的情形下，出關時大概是65

非常好，有補到身體，也有瘦到體重

休完產假回到公司上班，體重就一直維持在62、63

那時候也是滿心想減肥，但有充足的奶水更是我最迫切的希望

我一天可以產出1000C.C.的ㄋㄟㄋㄟ，消耗熱量大概是500大卡

照這樣計算，理當要可以瘦才對，但減肥和多奶其實有點對立關係

擠奶是很需要食物補給，所以我除了三餐正常吃之外

三點半還要再吃一份麵包+牛奶，這樣哪瘦得下來？？

然而，這陣子最常聽到別人對於身材的指指點點

"什麼??妳已經生了，怎麼感覺像懷孕七個月"，或是

"我還以為妳還沒有生了??"，甚至連老公會不會嫌棄的話都出來了

真的只能笑笑帶過...

等到Mayas九個月後，副食品也吃得很好

我就開始計劃減肥，好像也沒有什麼計劃 XD

因為晚上要帶Mayas的關係，就沒什麼時間做一些有氧的運動

只是改變自己的飲食習慣，先把下午茶點心給戒了

再來就是晚餐少吃一點，澱粉類不要吃太多

少量多餐，睡前做一下伸展運動

說也神奇，從今年初的62到昨天為止

我竟然看到三年前的體重，有種好久不見的感覺

當下真的會熱淚盈眶

分享一些生後到近日的照片，結果在電腦裡竟然找不到生完前幾個月的全身照

變胖後，果然是很排斥照相的，完全不想留下任何證據 XD

(除了腫還是腫)

(這張照片太有勇氣了...跟三個瘦妹一起照耶...)  

(虎背熊腰...)  

(前年世東挑選的生日禮物，我穿得下啦 (瘋狂淚奔))

設定減肥目標就像在打怪一樣，一級一級地打

下一級目標，先暫訂52好了，希望可以配合運動

不只減輕體重，更要雕塑曲線 (完美完美~~)

若成功了，再來寫一篇"產後瘦身二"  哈哈